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골반불균형의 원인
한쪽 골반이 올라갔다거나 내려간 경우 또는 벌어지고 삐뚤어졌다고 생각한 적이 없으신가요?
좋은 옷을 입어도 맵시가 나지 않거나 옷이 한쪽으로 심하게 돌아가지는 않나요?
골반이 비틀어지면 옷을 입어도 그 라인이 드러나기 때문에 아무리 예쁜옷을 입어도 맵시가 좋지 않습니다.
치마를 입었을때, 유난히 한쪽 방향으로 돌아가는 것을 경험한 사람들이 많을 것입니다. 이는 골반 틀어짐에 따른한쪽 골반이 튀어나오거나 들어가기 때문에 비대칭을 이른 골반에 옷이 맞지 않아 자꾸 돌아가는 것입니다.
또한 우리 몸은 고리처럼 연결되어 있기 때문에 골반이 틀어지면 하체비만, 휜다리, 다리길이차이 등의 불균형한 체형으로 변하기 쉽습니다.

골반이 틀어지지 않은 현대인은 없다.

엉덩이가 예쁘고 탄력있는 사람은 대부분 체형이 아름다우며, 다리가 곧고 좌우 균형된 골반구조를 이루고 있으므로 균형되고 반듯하기 마련입니다. 하지만 현대인들은 과도한 경쟁사회에서 급격하게 발전되고 있는 디지털, 컴퓨터 인터넷, 휴대폰 등의 문명에 적응하게 되면서 장신간 잘못된 자세습관 스트레스로 인하여 균형된 골반이 점점 비틀어지고 휘어지고 벌어지면서 자세불균형으로 고생하는 경우가 많습니다.

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골반불균형의 자가테스트


 


골반불균형 분석내용

-설문지작성&상담
-다리길이, 골반, 어깨를 포함한 몸 전체 균형확인
-Body blance index system (부위별 체형분석)
-Gait analysis system (걸음분석)
-Arch finder (아치측정)
-Video gait trainer (걸음걸이분석)
-상담
 

골반불균형운동 Tip