앉아서 생활하는 시간이 늘어나게 되면서 많은 사람들을 고통 받게 하는 요통은 전체 인구의 약 80%가 일생에 한 번 이상은 경험하고 있습니다. 주로 육체적으로 힘든 일을 하는 직업, 오래 앉아있는 운전사, 스트레스를 많은 직종, 성격이 조급하고 염려를 많이 하는 사람, 담배를 피우는 사람, 키가 크고, 몸무게가 많이 나가는 사람에게 요통이 많이 발생한다는 보고가 있습니다. 또한 자세가 올바르지 못하면 인대와 근육 같은 척추 주위 조직들이 과도한 힘을 받아 조직이 피로하게 되고, 척추 변형과 요통이 발생하기 때문에 항상 바른 자세로 생활해야 합니다.
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