출산 후 디스크 수술을 하고 재활운동하다가 자세에 관심을 가지게 되었습니다.
그러다 센터에 방문해 상담까지 받고나니 바른자세로 운동을 해야 효과가 좋겠다 싶어
운동을 시작하게 되었습니다. 체형불균형운동이랑 휜다리운동은 집에서도 할 수 있어
시간이 되는대로 틈틈히 하고 있구요. 제일 힘들었던 운동은 슬링인것 같네요.
처음보다 체형이 좋아져서 자신감도 생깁니다.
센터에서 배운 동작들 집에서도 꾸준히 해서 지금의 자세 유지하도록 노력하겠습니다.
쌤들도 친절히 설명해주시고 원장님도 편안하게 상담해주시니 좋았네요.
남은 사후관리 3개월 더 열심히해서 좋은 결과 있기를 바랍니다.