교정운동을 시작하면서 평소 고민이었던 휜다리가 많이 좋아졌습니다.
왼쪽다리보다 오른쪽 다리가 유난히 휜 상태라서 사진을 찍거나 하면 다리가 휘어 있는 것이
보기에 좋지 않았습니다. 지금은 꾸준한 운동을 통해 양쪽다리가 균형을 맞췄고
O자형 다리도 많이 좋아졌습니다. 평소 잘못된 자세로 어깨와 등도 굽어 있었는데
등운동으로 많이 개선되었습니다.
처음 교정운동을 시작할 때는 교정이 될지 의문이 들기도 햇는데 이렇게 끝날 때가 되고
검사를 다시 해보니 체형이 많이 교정된 모습을 볼 수 있었습니다.
꾸준한 운동을 통해 몸을 바로 잡아주는게 중요하다는 것을 느꼈고, 기간이 끝이나도
집에서 계속 운동을 해야겠다는 생각이 들었습니다.
교정을 통해 센터에서 뿐만 아니라 일상생활의 습관도 많이 개선되었습니다.
걸을 때에도 걸음걸이를 신경쓰고 걷게 되었고 자주하던 짝다리, 양반다리도 최대한 하지
않도록 주의하게 되는 것 같았습니다. 선생님들도 다 친절하시고 1:1이 아닐 때에도
개인운동 중 틀어진게 보이면 바로 잡아 주시고 감사했습니다.
지금 배운 운동을 항상 하는 습관을 가져야 겠습니다.
센터에 와서 교정 받기를 잘 한것 같다는 생각이 듭니다.